2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 co-opus ブログ 英会話レッスン 2月19日のプログラム：英会話レッスンは、ウォーミングアップにBad eventとGood eventを英語でお話ししました(写真はありませんが…)。ウォーミングアップが終わった後は、ときめきについてを皆さんと話し合った […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 co-opus ブログ 健康心理教室 2月19日のプログラムは木村副院長による「健康心理教育inコパス」でした。「次のステップのひとつ 就労リハビリテーション」ということでコパスを含む施設の簡単な紹介から始まりました。 思春期、青年期の発症が多く、多くは仕事 […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 co-opus ブログ 就労心理教育 2月18日のプログラムは石井講師による「就労心理教育」でした。今回は第４回目の「企業の求める人」についてのワークでした。 「企業の求める人」と聞いて何を思い浮かべますか？ この質問に対して、以下のような意見が出ました。 […]
2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 co-opus ブログ コパスのランチ（2月14日） 親子丼となめこのおろし汁 皆で美味しくいただきました。おろし汁は身も心もあったまりましたね。 調理員さん、いつも有難う御座います。 本日はバレンタインデーですね、コパスでもチョコのやり取りが昨日からありました。皆さんはど […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 co-opus ブログ 自分の症状と上手く付き合うためのプラン 2月13日は、「自分の取扱説明書(状況に応じたプラン)」のワークでした。 引き金とそれに対処するプラン 注意サインとそれに対処するプラン 調子が悪くなってきた時のサインとそれに対処するプラン この３つの項目を読み、続いて […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 co-opus ブログ 自分の偏った思考を修正する方法 2月12日の午前中は、CBT(認知行動療法)のワークを行いました。前回はゆがみんとは自動思考の事で９人の「ゆがみん」がいるという所までご紹介したと思います。 ここで前回は紹介できなかった９人のゆがみんについてご紹介します […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 co-opus ブログ コパスの昼食（2月3日） コパスのランチ 節分の昨日は節分。コパスでも節分の豆を配りました。 おでん 切り干し大根 豆
2020年2月10日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 co-opus ブログ 先週の振り返りと今週の目標設定 毎週月曜日の午前中は「先週の振り返りと今週の目標設定」です。 そもそもなぜ目標設定をするのが良いのか？ 「今ある状態」と「ありたい姿」の差を明確にし、「ありたい姿」に近づいていくためのエネルギーになるから→ありたい姿がど […]
2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 co-opus ブログ SST 毎週金曜日はSSTの日！ SSTとはソーシャル・スキルズ・トレーニングの略で、社会で人と人とが関わりながら生きていくために欠かせないスキルを身につける訓練のことを指します。大人の場合、仕事をする上で大切な技能でもあります […]
