みんなで散歩
2月21日の午後のプログラムでは就労自立訓練と就労移行支援の合同で散歩に行ってきました。
まずはコンビニでそれぞれ好みの飲み物を１５０円前後で選び、出発。
春も近いので「さくらラテ」をチョイスされている方もいました。
向かった先は南流山中央公園です。
公園に着いたらベンチに座り、飲み物を飲みながらの談笑。
ダジャレの得意なメンバーさんからはダジャレがさく裂し、みなさんでツッコミを入れていましたね。
公園からは入ったところと別の出入り口から出て、回り道をしていたらメンバーさんから、
「あそこにカフェがあるんですよ」
と話が出たのでカフェの前まで行ってみる事に。
他のメンバーさんもそこでプリンアラモードを食べたという話題になり、今度、就労自立訓練のプログラムでは食べに行くとか行かないとか…？
普段、就労自立訓練と就労移行支援は別々に訓練しているため中々話をする機会がもてないですが、合同で散歩という事もありそれぞれコミュニケーションをとりつつ楽しく散歩が出来ました。
陽が差し天気も良く、散歩するにはちょうどいい気温でしたね。
おわりに
陽に当たりながら散歩を１０分ほどすると、鬱に効果があるらしく、午前中に元気がなかったメンバーさんも気分転換になってスッキリしたと感想を言っていました。
また、散歩へ行って公園で本を読んだりと、余暇の過ごし方の参考にもなりましたね。
是非みなさんも余暇の過ごし方に取り入れてください。
